从第一次对话，到独立完成任务
每层 3 个主题。可以按顺序学，也可以直接补上当前需要的方法。
四层 12 篇完整教程均已开放。建议用时仅作安排参考，按自己的节奏学习。
第 1 层 · 3 篇短课
开始使用
这一层学会什么找出适合 AI 帮忙的事，完成一次有用的对话。
01哪些事情适合请 AI 帮忙？
能为一个真实需求选择 AI 可以帮助的部分。
建议 8 分钟 · 完整互动教程完成你的第一轮 AI 对话
提出一个简单要求，并通过追问得到更合适的结果。
建议 10 分钟 · 完整互动教程给 AI 的材料，先做一点整理
按活动准备卡的要求选出必要材料，并去掉无关的个人信息。
建议 8 分钟 · 完整互动教程 第 2 层 · 3 篇短课
说清要求
这一层学会什么补充背景、材料和要求，主动修改不合适的回答。
这一层怎样练从提示逐渐过渡到自己填写，再比较结果。
04把一句模糊要求说清楚
用任务、背景和输出要求表达自己的需求。
建议 10 分钟 · 完整互动教程把“不满意”说清楚
说清保留什么、改变什么，并检查修改结果。
建议 10 分钟 · 完整互动教程怎样让 AI 根据材料回答？
限定回答依据，并识别材料中没有提供的信息。
建议 12 分钟 · 完整互动教程 第 3 层 · 3 篇短课
改进与判断
这一层学会什么核对事实和来源，用明确标准判断回答。
07AI 说得很肯定，就可信吗？
按本次适用资料，区分有依据、不符和仍待确认的说法。
建议 12 分钟 · 完整互动教程两份回答，哪一份更适合？
用任务要求比较回答，而不只凭长度或语气判断。
建议 10 分钟 · 完整互动教程让 AI 帮你理解，不只给答案
用解释、举例和提问检查自己是否真正理解。
建议 12 分钟 · 完整互动教程 第 4 层 · 3 篇短课
独立完成
这一层学会什么分配人与 AI 的工作，分步完成并验收。
这一层怎样练综合前面的方法，自己定目标、安排步骤，再按清单检查作品。
10怎样把一个任务拆成几步？
把目标拆成可执行步骤，安排每一步由谁完成。
建议 12 分钟 · 完整互动教程文字、图片，怎样选合适的工具？
根据输入材料和目标结果选择工具能力。
建议 12 分钟 · 完整互动教程带着检查清单，完成一件小作品
独立完成一次从想法到修改、检查的协作过程。
建议 15 分钟 · 完整互动教程 左侧可切换其他层；不需要按年龄，也不用先解锁。
